Erfahrung lässt sich nicht ergoogeln.

Mit 15 Jahren stand ich noch in der Pflichtschule, während ich zeitgleich als zweiter Mitarbeiter in ein junges Tech-Unternehmen einstieg. Wir ließen diese Firma über fünf Kontinente auf über 120 Mitarbeiter:innen wachsen. Mit 16 arbeitete ich in Florida und Osteuropa, mit 18 verwaltete ich Marketing-Budgets von über 600.000 Dollar pro Monat und führte eigene Teams.

Ich hatte mir damals als Jugendlicher einen radikalen Schwur geleistet: Entweder du hängst dich da jetzt bedingungslos rein – oder du gehst als normale:r Arbeiter:in in Pension. (Womit überhaupt nichts falsch ist.) Für mich gab es kein Dazwischen. Mein Beruf war mein Hobby, mein Hobby mein Beruf. Meine Identität verschmolz vollständig mit dem Liefern.

Der Preis stand früh auf der Rechnung, nur wollte ich ihn nicht wahrhaben:

• Während meiner Ausbildung bedeutete das oft: Um 05:30 Uhr aufstehen, Pendeln, Schule, direkt ins Büro, Arbeiten bis Mitternacht. Zehn Wochen am Stück. 80 bis 100 Stunden pro Woche.
• Befeuert von Unmengen Koffein, Energy Drinks, Nikotin und permanentem Adrenalin.
• Mit 18 Jahren hatte ich meinen dritten Kreislaufkollaps.

Ich machte weiter. Es folgten Stationen als Serial Entrepreneur zwischen den USA und Österreich, die Leitung von Agentur-Standorten, Führungs- und Interimsrollen sowie Co-Foundings von SaaS-Unternehmen. Mit den Jahren verlagerte sich mein Fokus vom operativen Marketing immer tiefer in die harte Unternehmensstrategie. Nach außen hin: Pure Macher-Mentalität.

Wenn das Nervensystem den Stecker zieht

Die biologische Quittung verhandelt nicht mit Deadlines.

Nach einer schweren Influenza B mit Lungenentzündung lag ich im Koma. Plötzlich war ich für niemanden mehr erreichbar. Kund:innen brachen weg, Umsätze standen im Feuer. Während ich im Koma lag, starb mein Vater. Als ich aufwachte, gab es keine Gefühlsregung. Mein System war taub. Ich funktionierte weiter, als wäre nichts gewesen. Ich musste ja sofort wieder liefern.

Wenig später stand ich morgens in meiner Küche. Ich wollte mir einen Kaffee machen und den Geschirrspüler ausräumen.

Mein Kopf wusste haargenau, was zu tun war. Jeder einzelne Handgriff war logisch und klar. Doch mein Körper gehorchte schlicht nicht mehr. Es ging nichts. Kein Muskel, kein Impuls. Das Nervensystem hatte die Notbremse gezogen und den Hauptschalter umgelegt.

Ich drehte mich um, ging zurück ins Bett und blieb dort vier Tage lang einfach liegen. Vollständiger System-Shutdown.

Wie ein:e Ultramarathonläufer:in im Rollstuhl

Was danach folgte, war die Demontage jeder bisherigen Gewissheit.

Ich fühlte mich komplett nackt. Die Identität der Führungspersönlichkeit, die auf Bühnen steht, Teams dirigiert und Projekte skaliert, war von einer Sekunde auf die andere ausgelöscht. Plötzlich war selbst das Zähneputzen eine unüberwindbare Tagesaufgabe. Es vergingen Tage, bis ich die Kraft aufbrachte, überhaupt unter die Dusche zu gehen. Die Ernährung brach ein, soziale Kontakte wurden gekappt.

Ich zog die Jalousien herunter und ließ sie unten. Ich wollte die Dunkelheit. Ich wollte niemanden sehen – und ich wollte von niemandem gesehen werden.

Es fühlte sich an wie ein:e Ultramarathonläufer:in, die oder der plötzlich im Rollstuhl sitzt: Man weiß ganz genau, wie jeder Schritt, jede Phase und jeder Antritt funktioniert. Aber man kann es physisch nicht mehr abrufen.

Biologie und Systemlogik statt Wohlfühl-Ratschläge

Ich konnte und wollte nicht akzeptieren, dass dieser Zustand das Ende der Geschichte sein sollte. Tief in mir war klar: Das ist kein Leben, das lebenswert ist.

Als Autodidakt lese ich 3 bis 4 Bücher im Monat. Wenn ich ein System logisch nicht durchdringe, kann ich es nicht steuern. Ich musste begreifen, warum kluge, willensstarke Unternehmer:innen sehenden Auges gegen die Wand fahren – und warum klassisches Coaching dabei versagt:

Klassische Ratschläge setzen an der falschen Stelle an. Sie verlangen noch mehr Disziplin, besseres „Zeitmanagement“ oder reden über Mindset. Doch wenn die kognitive Belastungsgrenze überschritten ist, hilft kein Kalender-Tool.

Wie das Executive Sparring konkret aussieht

Ich bin kein Therapeut und kein Motivationscoach. Ich bin Unternehmer und Stratege. Mein Sparring ist pragmatische Ingenieursarbeit an deinem Alltag:

Meine Haltung im Sparring

Wenn heute eine Unternehmerin oder ein Unternehmer vor mir sitzt und mir stolz erzählt, 80 Stunden aus „vollster Überzeugung“ zu arbeiten, lasse ich das nicht durchgehen. Es ist selten Überzeugung. Es ist fast immer ein getriebenes Reingeraten-Sein, betäubt durch Cortisol und die Angst vor dem Kontrollverlust.

Mein Versprechen im 1:1 Executive Sparring:

• Ich kenne den Abgrund: Ich war dort. Ich kenne jeden einzelnen Tiefpunkt dieses Weges – und ich wünsche diesen Zustand keinem Menschen.
• Ich weiß, dass es einen Weg heraus gibt: Weg vom bloßen Reagieren, hin zu echter kognitiver Steuerung.
• Ich nehme dir den Weg nicht ab: Ich lasse dich durch den Nebel gehen, bis die Lichtung wieder sichtbar wird. Denn diesen Schritt musst du selbst setzen. Aber ich bin die erfahrene, ungeschminkte Hand an deiner Seite, die dafür sorgt, dass du die Orientierung behältst.