Drei Mal – Warum du für andere fühlen kannst, aber nicht für dich selbst

Seit meinem Burnout habe ich drei Mal geweint. Einmal für meinen Vater. Einmal für jemanden, den ich geliebt habe. Und für mich selbst? Noch nie.

In dieser Episode spreche ich über das Phänomen der emotionalen Taubheit – warum das Nervensystem nach langem Druck abschaltet, warum man für andere noch fühlen kann, aber den Zugang zu sich selbst verliert, und was es braucht, damit das Fühlen langsam zurückkommt.

Keine schnellen Antworten. Keine fünf Schritte. Nur eine ehrliche Geschichte – und was ich daraus verstanden habe.